Soins Ayurvédiques
Traitements Ayurvédiques
Les massages et soins ayurvédiques thérapeutiques sont des méthodes essentielles de traitement en Ayurvéda, complétant l’hygiène de vie, la nutrition et la phytothérapie. Ils contribuent à harmoniser les Doshas, à stimuler la circulation de l’énergie vitale (Prana) et l’intelligence du corps, favorisant ainsi un état de santé global. En Ayurvéda, les thérapies corporelles se distinguent par leur nature: elles peuvent être tonifiantes (Brimhana) ou calmantes (Langhana), douces ou vigoureuses, huileuses ou sèches.
Ainsi, les massages et soins ayurvédiques peuvent renforcer l’organisme et nourrir les tissus, ou bien faciliter l’élimination des toxines et traiter les déséquilibres. Ils sont adaptés à la constitution de la personne (également pour femme enceinte et enfant), dans le but d’harmoniser et de détendre le corps en profondeur.
Massages du corps
Mahabhyanga: Le grand massage du corps (1h30) – CHF 150.-
Considéré en Inde comme le traitement par excellence pour renverser le processus de vieillissement, ce traitement à l’huile chaude détoxique et régénère les tissus vitaux. Par le massage, l’organisme en général et le système immunitaire sont renforcés, transmettant un sentiment de bien-être profond.
Marma: Massage des centre énergétiques (1h30) – CHF 160.-
Les points Marma sont des carrefours énergétiques, ancêtres des points d’acupuncture qui relient les corps physique, émotionnel et spirituel. Sièges de l’énergie vitale, ils jouent un rôle central en Ayurvéda.
Ce massage vise à équilibrer les 3 doshas, à se recentrer et à reprendre contact avec son essence intérieure. Il réveille le flux énergétique, active la lymphe et harmonise doucement tout l’organisme.
Pijat: Massage sportif énergétique (1h30) – CHF 150.-
Ce massage sportif énergétique libère des tensions ostéo-articulaires. Il assouplit l’hypoderme et détend la musculature, les courbatures. Subtil et profond il redonne de la vitalité et permet ainsi au corps de se libérer des blocages. Le corps retrouve ainsi légèreté et tonicité physique et psychique.
Garshan – Svedana: Traitement détoxifiant & amincissant (1h30) – CHF 160.-
Garshan est le traitement complet de détoxication par excellence, idéal en cas de surpoids, pour réduire la cellulite et/ou la surcharge pondérale (plusieurs séances sont nécessaires de manière rapprochée en alternance avec le traitement Gamathi).
Ce massage est recommandé en cas de fatigue chronique, épuisement, burn-out et rhumatisme. Il est idéal après une séance de sport pour soulager les courbatures et les douleurs articulaires sauf lors de crises aiguë. Il améliore l’élimination des toxines, stimule le système immunitaire et détend en profondeur.
Avec une combinaison en 3 étapes: premièrement un massage à sec avec les gants de soie sauvage. Deuxièmement un massage tonique avec du fango (cataplasmes d’argile). Dernière étape un bain vapeur de sudation (Svedana), pour renforcer le processus de détoxication et stimuler la circulation sanguine et lymphatique.
Être libéré des toxines signifie être rajeuni dans le corps et dans l’esprit. Il est nécessaire de se purifier régulièrement pour se maintenir en bonne santé.
Ratna-Abhyanga: Massage avec les pierres semi-précieuses (1h30) – CHF 160.-
En Ayurvéda, le minéral fait partie intégrante de la thérapie. Ce massage ayurvédique allie le pouvoir guérisseur des pierres semi-précieuses en combinaison avec les huiles essentielles pour rééquilibrer les chakras, les marmas et le corps subtil. Il purifie, équilibre et aligne les différents centres énergétiques permettant ainsi l’évolution spirituelle et la révélation de votre âme.
Recommandation: pour bénéficier des bienfaits de ce massage, il est conseillé de le faire 3 fois dans l’espace d’une semaine pour permettre un grand nettoyage, un rééquilibrage et la recharge des chakras.
Pour augmenter les bénéfices du traitement, il est essentiel de s’accorder du calme et du repos après ce massage d’où l’importance de bien le planifier dans son emploi du temps. Pour un effet profond, il est recommandé pour ce soin énergétique d’effectuer 3 soins sur 3 jours consécutifs ou dans un laps de temps très rapproché.
Soins spécifiques
Himalaya: Traitement sportif du dos (1h) CHF 120.-
La colonne vertébrale est l’axe central de l’être humain où se trouvent également les racines de tous nos chakras. En activant ces centres énergétiques, le traitement Himalaya crée instantanément une impression de bien-être, de libération, de vigueur et de confiance en soi. Les douleurs dorsales résultent de mauvaises postures ou de facteurs psycho-émotionnels comme le stress, les peurs, les soucis, etc..
Indications: Libère les tensions dorsales: la zone lombaire, la nuque est les épaules. Améliore la posture et accroît la souplesse de la colonne vertébrale.
Gamathi: Soin spécifique des jambes (1h30) – CHF 160.-
Ce massage est un soin drainant ayurvédique, tonique, circulatoire et stimulant. Il est rafraîchissant est spécifique contre les troubles circulatoires; les varices et la rétention d’eau. Ce traitement soulage les jambes lourdes et élimine la cellulite. En stimulant la lymphe et la circulation sanguine, il transmet une sensation de vitalité et de légèreté.
Déroulement en 2 étape: premièrement massage tonique rafraîchissant avec entre autre du fango (cataplasmes d’argiles). Dernière étape un bain vapeur de sudation (Svedana), pour renforcer le processus de détoxication et stimuler la circulation sanguine et lymphatique.
Udara: Soin du ventre (1h) – CHF 120.-
Ce massage du ventre travaille en profondeur, facilitant le lâcher-prise physique et psychique en travaillant sur les émotions et les apaisant. L’Udara détoxique l’organisme et active le métabolisme et améliore la digestion.
Indications: Détoxique l’organisme et active le métabolise et réduit la prise de poids. Ce soin équilibre le transit et soulage les problèmes de digestions, tels que: constipation, de ballonnements. Soulage également lors de douleurs menstruelles. Pour un effet profond, il est recommandé pour ce soin du ventre d’effectuer 3 soins sur 3 jours consécutifs ou dans un laps de temps très rapproché.
Netra: Soin des yeux (1h) – CHF 120.-
Les yeux, reflets de notre âme et de nos émotions, sont fragiles et sensibles et nécessitent des soins appropriés. Ce soin est effectué à l’aide de cristaux de roche, soulageant le système nerveux et les tensions oculaires, résultant de la pollution, d’un travail sur l’ordinateur. Il améliore la vision tant au niveau psychique que psycho-émotionnel et permet de maintenir un regard lumineux et pétillant.
Pada: Traitement des pieds (1h30) – CHF 150.-
Nos pieds sont les racines de notre bien-être. Il reconnecte dans l’instant présent, amène un meilleur ancrage physique et psychique et favorise le retour à la confiance en soi.
Indications: Améliore la circulation sanguine et lymphatique des pieds et des jambes. Indiqué en cas d’œdèmes, de crevasses et de transpiration excessive. Enracine et amène confiance en soi.
Muka-Padabhyanga: Soin royal du visage (1h30) – CHF 150.-
Selon la philosophie orientale, il existe trois aspects de la beauté: l’extérieur, l’intérieur, et un aspect caché, secret. Si les aspects extérieur et intérieur sont en équilibre, l’aspect caché se révèle alors. Le Muka-Padabhyanga est un soin royal du visage, visant à réveiller la beauté intérieure pour qu’elle se répande avec éclat à l’extérieur. Ce traitement esthétique du visage, est associé à un massage des pieds, des mains et du ventre. Ainsi, ce soin est plus qu’un traitement du visage, il procure une détente profonde.
Shiroabyanga: Massage de la tête (1h) – CHF 120.-
Ce traitement éveille les chakras supérieurs pour équilibrer le corps et l’esprit. Il est destiné à tous les problèmes au niveau de la tête que ce soit physique ou psychique. Équilibre les organes sensoriels. Apaise les angoisses, l’anxiété, les troubles du sommeil et les problèmes de migraine.
Kansu: Massage des pieds avec bol (1h) – CHF 120.-
Ce massage se pratique à l’aide d’un bol constitué d’une alliage de 5 métaux et de Ghee (beurre clarifié indien). Les points de réflexe basés sur les pieds représentent les 5 éléments sont massés et permettent d’enlever le feu qui brûle l’excès de vitalité. Il améliore également le sommeil, la digestion et la santé des yeux.
Shiroabhyanga-Shirodhara: massage du haut du dos et oléation du front (1h30) – CHF 180.-
Ce traitement libère les tensions de la nuque et allège les épaules. Il consiste également à recevoir un flux continu d’huile chaude de sésame sur le front. Il apporte la paix de l’esprit, procure une relaxation profonde et aidant ainsi à retrouver le sommeil.
Ce soin se fait uniquement lors de suivi régulier auprès de l’Institut Satya à Boudry ou lors de minis cures ou Panchakarma (cure rajeunissement). Pour un effet profond, il est recommandé pour ce soin d’effectuer 3 soins sur 3 jours consécutifs ou dans un laps de temps très rapproché.
Shinzu: Soin du visage au naturel (1h) – CHF 120.-
KANSA, prononcé comme « Kaahn-sah », est réputé pour être le métal guérisseur de l’Inde et est vénéré par l’Ayurvéda depuis des siècles. Une version unique du bronze, Kansa est un mélange de cuivre pur et d’étain à proportion fixe pour guérir le corps et ces effets détoxifiants.
Amène de la douceur, de la vie et de la lumière au visage:
- Rayonnement instantané du visage: soulagement des tensions et revalorisation de toutes vos cellules,
- Diminution instantanée du stress: réduit les tensions, détend vos muscles, vos épaules et votre cou.
Shinzu: Soin des pieds (1h) CHF 120.-
Soulager vos pieds du poids porté toute la journée:
- Revitalise et stimule les organes internes énergétiquement,
- Réduit les sensations de stress et de tension et apporte des pieds doux et détendus,
- Active la circulation et offre de jambes légères et libération des toxines.
Svedana: traitement de sudation avec la vapeur (20min) CHF 20.-
Le Svedana, un traitement de sudation recommandé par l’Ayurvéda après les massages, renforce la détoxication et stimule la circulation sanguine et lymphatique. Ce traitement utilise de la vapeur enrichie de principes actifs issus de plantes médicinales pour induire la sueur, dilatant ainsi les canaux du corps et aidant à éliminer les toxines des tissus. Les huiles essentielles et les huiles thérapeutiques sont utilisées en fonction des doshas et des besoins spécifiques de chaque personne.
Inclus dans les massages Garshan et Gamathi. Peut être ajouté à la fin d’autres massages.
Informations pratiques
Déroulement d’un soin
En tant que praticienne en Ayurvéda, mon approche est avant tout thérapeutique. Le choix du soin, de l’huile et de la pression est personnalisé en fonction de la personne, de sa constitution ayurvédique de base (Prakriti), de son déséquilibre doshique (Vikriti), de son âge et de la saison.
Les traitements à l’Institut Satya sont réalisés avec des huiles nobles, 100% naturelles, bio et écoresponsables. J’utilise des huiles végétales d’exception ainsi que des Tailam (huiles médicinales préparées avec des plantes selon la tradition ayurvédique).
Il est important de noter que tous les soins ou massages ayurvédiques ne conviennent pas à tout le monde. Si un soin est jugé inadapté après le bilan de santé, le refuser fait partie de l’engagement à respecter les principes fondamentaux de l’Ayurvéda et est garantie de sérieux. Dans ce cas, une alternative de traitement plus appropriée vous sera proposée.
Chaque soin est précédé d’une anamnèse (bilan de santé) ou d’un suivi. Pour l’ouverture du dossier lors de la première séance, comptez entre 15 et 30 minutes. Cette évaluation permet d’individualiser chaque traitement et de l’adapter au mieux à vos besoins.
Traitements mixtes
Après une anamnèse détaillée, je vous propose un traitement personnalisé, adapté à votre pathologie. Celui-ci peut inclure des massages ciblés, un mélange de deux soins, ainsi que des conseils en nutrition, en aromathérapie, et des séances de libération émotionnelle.
Tarifs
Massage et traitements ayurvédiques: tarif variant de CHF 25.– à CHF 180.- selon le soin. Voir les tarifs ci-dessus pour chaque massage et soin.
Sur demande, un rabais de 10% est proposé au personne n’ayant pas d’assurance complémentaire. Sur présentation de la carte, un rabais de 20% sera accordé aux étudiants, aux chômeurs et aux retraités sans assurance complémentaire.
Paiement du soin
Les rendez-vous se paient soit comptant ou soit par Twint à la fin de chaque séance. Une facture acquittée vous sera remise pour le remboursement auprès de votre assurance complémentaire.
Reconnaissance ASCA et remboursement des soins par la plupart des assurances complémentaires. Chaque patient doit préalablement s’informer auprès de son assureur si la thérapie et le thérapeute choisis sont remboursés par son assurance complémentaire.
Après le soin
Pour maximiser les bienfaits de votre soin, il est conseillé de patienter au moins 3 heures avant de prendre une douche, afin de laisser les huiles pénétrer en profondeur et déployer pleinement leur action thérapeutique. Pensez à porter des vêtements confortables et peu précieux, car les huiles, riches et nourrissantes, pourraient laisser quelques traces.
Éthique de prise de rendez-vous
Je vous remercie de respecter mon temps et mes ressources. Toute annulation effectuée dans les 48 heures précédant le rendez-vous sera facturée. En cas d’annulation ou de report du rendez-vous, je vous prie de bien vouloir prévenir le cabinet dès que possible, afin de permettre à un.e autre patient.e de bénéficier de ce créneau horaire. Ne pas se présenter au rendez-vous sera considéré comme une annulation.
Abonnement
Abonnement 5 séances: l’abonnement de 5 séances se paie en 1 fois pour la totalité du forfait. La moitié du montant de la 6ème séance vous sera offerte (moyenne du prix des 5 séances). Abonnement valable 3 mois, à régler lors de la première séance.
Abonnement 10 séances: l’abonnement de 10 séances se paie en 1 fois ou 2 fois, sans frais supplémentaire. La 11ème séance est offerte (moyenne du prix des 10 séances). Abonnement valable 10 mois, à régler lors de la première séance ou possibilité en 2 fois, 50% à la conclusion et le solde lors du 6ème massage.
Chaque patient doit préalablement s’informer auprès de son assureur si la thérapie et le thérapeute choisis sont remboursés par son assurance complémentaire.
L’abonnement se paie en espèces ou par Twint, selon votre préférence, il n’est pas remboursable, ni cumulable avec d’autres offres spéciales. Il est nominatif et non transmissible.
Autres thérapies
Produits utilisés
Pour prolonger les bienfaits à domicile, je propose également des produits à la vente: Lakshmi, une gamme de soins alliant recettes ayurvédiques et technologie moderne, et Oshadhi, une marque d’aromathérapie 100% purs et naturel de haute qualité avec huiles essentielles, végétales, macérats et hydrolats.
Je propose aussi des spécialités maison confectionnées avec soin à partir d’ingrédients bio 100% naturels.
«Votre corps est la harpe de votre âme, et c’est à vous d’en tirer des sons confus ou de la musique douce». Khali Gibran